

موفقیت درمان چروک پوست
Author: Anita Shahpouri
عضو هیئت مدیره انجمن متخصصان پوست ایران گفت: مهمترین نکته در موفقیت درمان چروک پوست به کمک ژل پرکننده، مهارت پزشک است که میتواند عوارضی از قبیل ایجاد عفونت در محل تزریق شود.
حسین طباطبایی در گفتوگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری فارس اظهار داشت: در افرادی که چروکهای عمیق و دائمی در پوست صورت دارند و افرادی که به طور مادرزادی یا در اثر بیماریها و تصادفات دچار غیرقرینه شدن در پوست صورت شدهاند میتوانند با تزریق ژلهای پرکننده نسبت به تصحیح و همگون شدن پوست صورت خود اقدام کنند.
وی با اشاره به عوارض استفاده ژلهای پرکننده تصریح کرد: در این روش عوارض متعددی احتمال بروز دارند که عمدتاً به علت عدم مهارت پزشکی تزریق کننده در توانائی یکنواخت خالی کردن ژل و استفاده از ژلهای پرکننده و نامرغوب و غیر استاندارد است و این عوارض شامل ناهموار بودن محل تزریق، جابجایی ژل مدتی بعد از تزریق، ایجاد عفونت در محل تزریق، ایجاد حساسیت به ماده ژل، بیدار شدن بیماریهای زمینهای مانند بیماری لولوپس ارتیماتو است.
مراقبتهای لازم بعد از جراحی زیبایی بینی
Author: Anita Shahpouri
یکی از دغدغههای داوطلبان جراحی زیبایی بینی،مراقبتهای پزشکی بعد از عمل است. با خواندن ۱۴ نکته زیر میتوانید اطلاعات مفیدی درباره مراقبتهای بعد از جراحی به دست بیاورید.
۱ - در انتهای عمل جراحی روی بینی بیمار قالبی از جنس پلیمر سبک (به جای گچ که سابقا استفاده میشد) گذاشته میشود.این قالب بین روز چهارم تا هفتم توسط جراح از روی بینی برداشته میشود.در طی این مدت لازم است از وارد شدن هر ضربه و نیز از دست زدن به آن اجتناب شود.در همان روز برداشتن قالب.بیمار میتواند قبل از مراجعه به مطب به طور کامل به حمام برود و سر و صورت خود را بشوید. در این حالت چسبها شل میشود و برداشتن قالب را تسهیل میکند.
۲ - معمولا هیچ برش و یا بخیهای روی پوست بینی وجود ندارد.در تعدادی از بیماران که بخیه دارند،بین روز چهارم تا هفتم بخیه بینی توسط جراح برداشته میشود.
۳ - پس از برداشتن قالب،با استفاده از چسبهای ضدحساسیت روی بینی،سعی میشود تا ثبات بیشتری برای بینی در روند ترمیمی تامین گردد.مدت زمان استفاده از این چسبها در بیماران مختلف متفاوت است.
۴ - در مواردی که توام با جراحی پلاستیک بینی،جراحی انحراف تیغه بینی نیز انجام شده باشد،در بسیاری از این موارد ورقههایی از جنس سیلیکون به طور موقت در دو طرف تیغه بینی قرار داده میشود تا از چسبندگی و عود انحراف جلوگیری شود.این ورقهها معمولا بین هفته اول تا سوم توسط جراح از داخل بینی بیرون آورده میشوند.
ترفندهای لاغری را بیاموزیم
Author: Anita Shahpouri
داشتن زندگی پر تحرک همراه با رفتارهای غذایی سالم، از مهم ترین دلایل چاق نشدن افراد لاغر است. پس از اینکه تصمیم گرفتید وزن خود را کم کنید، یک برنامه ی مناسب که شامل تغییر روش زندگی است برای خودتان طراحی کنید
بعد از بلند شدن از خواب یک راست به سراغ صبحانه نروید. همین که چشم هایتان را باز کردید، بدون استفاده از دست ها به آرامی بلند شوید. عضلات پاهایتان را صاف کنید و شکمتان را به داخل ببرید. پس از چند ثانیه رها کنید. تمرین مداوم این نرمش کالری را می سوزاند
صبح ها پروتئین بخورید. تحقیقات نشان می دهد هر چه بیشتر صبح ها شیر و پنیر بخورید، هنگام عصر تمایل کمتری به خوردن عصرانه خواهید داشت
تعادل برقرار کنید. به جای اینکه حین مسواک زدن بیکار باشید، پاهایتان را یک در میان جابجا کنید و تعادل ماهیچه ای برقرار سازید. این نرمش کمک می کند کالری بسوزانید
شکم خود را صاف کنید
Author: Anita Shahpouri
۱- برای سفت شدن شکم یاید حرکات مربوط به آن را هر روز انجام دهید دلیل: عضلات شکم نیاز به استراحت و بهبودی دارند. در طول زمان استراحت است که ماهیچه ساخته می شود. ”کتی کیلر” مربی و نویسنده کتاب ” تمرین های کتی برای هنر پیشگان” اظهار می دارد که: ”انجام تمرین های شکمی برای ۳ تا ۵ روز در هفته موجب می شود شما عضلات سفت، و شکم صافی پیدا کنید.”
۲- تمرین کامل شکم نیم ساعت طول می کشد دلیل: کیلر معتقد است. ”اگر نیم ساعت طول بکشد تا شما احساس کنید عضلات شکمتان در تحرک هستند، پس احتمالا حرکات را اشتباه انجام می دهید. …نحوه انجام دادن حرکات را مجددا بازبینی نمایید و بر روی مدت زمان تمرکز نکنید. همیشه کیفیت مهم تر از کمیت است.
۳- دراز نشست خیلی آرام، عضلات را محکم تر می کند دلیل: آنقدر که روند معمولی دراز نشست شما را لاغز می کند، آرام انجام دادن آن به آب شدن چربی ها کمک نمی کند. در حقیقت کندی در انجام حرکات اصلا سودمند نیست. تمرینات باید به شما در هر حالتی کمک کنند: چه بخواهید وارد ورزش کیک بوکس شوید چه بخواهید یک چمدان را از روی زمین بلند کنید. در هر دو حالت ذکر شده شما کارهای خود را که در حالت اسلو موشن(slow motion) که انجام نمیدهید.
جدیدترین و پر فروشترین عطرهای مردانه
Author: Anita Shahpouri
در اینجا به پرفروش ترین و جدیدترین عطرهای دنیا اشاره می کنیم که می توانید با خرید برای خود یا همسرتان، از رایحه جذاب و گرم آنها لذّت ببرید:
۱- جان وارواتوس: می گویند که حتّی مرده هم از بوی آن زنده می شود! بیشتر مردم، همواره از بوی این عطر، پرس و جو و تعریف می کنند، این عطر به دلیل گرم بودن آن، مناسب برای فصل زمستان است، محتویات آن شامل اسانسهای: خرمای مدجول، برگهای درخت تمبرهندی، عصاره ی تخم گشنیز، گل کلاری ساج، آجوآن هندی، اورامبر و رایحه ی چرم می باشد.
۲- اچ ام (تولید هانی موری)، حاوی اسانس های متنوعی از گلها و گیاهان، که اساس آنها بیشتر شامل، یاس، لیمو، اسطوخودوس(سنبل)، وانیل و شکلات است.
۳- لو ایو دی سی، این عطر، بسیار خوشبو (بوی جنگل و درختان آن) و ماندگار است، اسانس آن شامل، گل شاه پسند، نارنگی، سرو، اسانس گیاه یازا، گشنیز، کلاری ساج، گل شمعدانی، زنبق آبی، جوز، زعفران، دارچین سیلان، تنباکو عنبر، وتایور، نافه مشک است.
۴- بلک کد( تولید جورجیو آرمانی )، عطری ملایم و سنگین برای تمام روزهای هفته، حاوی اسانسهای، لیمو، ترنج، عطرهای گیاهان مدیترانه ای، چوب گایاک، تخم تونکا.
هشت روش طلایی کاهش تیر گی زیر چشم
Author: Anita Shahpouri
یکی از شکایات شایعی که اغلب از پزشکان پوست سوال میگردد ،تیره گی زیر چشم است که در اکثر موارد با پف نیز همراه است با خواندن مقاله ذیل که از زبان یک پزشک ماهر چینی (دکتر مائو) نوشته شده است شاید بتوانید تا حدی این مشکل راحل کنید.
حلقه سیاه دور چشم در واقع یک خصوصیت ارثی است و از آنجایی که پوست موجود در این ناحیه، نازکترین پوست در کل بدن است رگهای خونی که از زیر آنها عبور میکند سبب به نظر رسیدن رنگ تیره در این قسمت میگردد.
علت شایع دیگر آلرژی است که سبب خارش و سوزش در این ناحیه شده وبامالیدن وخارش پوست نازک آن سبب پارگی رگهای ظریف شده و پدیده تیرگی زیر چشم شدیدتر میگردد. از علل دیگر میتوان از کم خونی یا کمبود آهن و حتی کمبود مواد آنتی اکسیدان ویا ویتامین K نام برد.
در طب چینی علت تیرگی یاحلقه سیاه دور چشم را از ضعف کلیه ها میدانند. در واقع از نظر طب سنتی چین، کلیه ها دچار خستگی و زیادی کار شده اند و قادر به برقراری تعادل لازم بین هورمونها ومواد سمی و رنگی نیست و سبب ایجاد و تشدید رنگدانه ها در زیر چشم و صورت میگردد.
هشت پیشنهاد طب سنتی چین برای کاهش مشکل فوق عبارتند از :
۱- اول از هر چیز مطمئن شوید که به اندازه کافی خوابیده اید ( حد اقل ۷-۹ ساعت در شب )
۲- همیشه تعادل در غذا خوردن را رعایت کنید، به اندازه کافی بنوشید، وغذاهای سالم سرشار از انواع ویتامینها مانند هویج، سبزیجات، میوه ها و…..وسعی کنید روزانه دو فنجان اسفناج تازه مصرف نمایید همچنین روزی حداقل ۱۰ عدد بادام خام در میان وعده ها صرف نمایید.و از خوردن غذاهای پرنمک خودداری کنید چرا که سبب تجمع آب در بدن شده ومیزان پف زیر چشم را بیشتر میکند.









تحت موضــوع : مشاوره پزشكي, پوست